一週間で身長を伸ばす方法１０選

身長が低くてお悩みのあなたに朗報です。
今回は、一週間で身長を伸ばす効果がある方法をご紹介しましょう。

１．ぶら下がる
２．下向きの犬のポーズ
３．コブラのポーズ
４．猫と牛のストレッチ
５．子牛のストレッチ
６．首のストレッチ
７．股関節屈筋のストレッチ
８．かかとを上げる
９．スキップ
１０．水泳

コメント