浮気・不倫された心の傷はどう回復する?精神科医が治療の流れを解説

浮気

浮気・不倫をされた後、心の傷からどう回復していけばよいのでしょうか。

今回は、浮気や不倫がきっかけで生じる不安、トラウマ、うつなどの心の不調について、精神科の臨床経験をもとにお話しします。

過去の体験や愛着の問題、パーソナリティ機能が人間関係にどう関わるのか、傷ついた心を癒しながら自分らしさを取り戻すためにどのような治療や取り組みがあるのかを解説します。

離婚するか関係を続けるかは、経済状況や価値観によっても異なります。まず心の傷をケアし、そのうえで自分にとって納得できる選択を考えることが大切です。

00:00 OP
02:13 診察でよく言うこと
06:23 3大デリケート問題
10:25 治療

#浮気 #不倫 #トラウマ #心の傷 #精神科医 #パーソナリティ #離婚

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