実験道場 見て真似するだけで腹筋バキバキ!運動を効率的にする詳しい【解説付き】
★博士からの一言★僕は普段からパーソナルトレーナーをしてますが、その職業柄、様々な筋トレダイエット系YouTubeを見ます。今回の動画はその色んな動画をみて、ちょっと分かりづらい場所や、真似出来なそうな部分を改善し、これからトレーニングをす...
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